Wypelnij dobrze ta ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
[...] 5/7 posiłków dziennie , diety nie sotosuje jem poprostu duzo mięsa nabiałow -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mialem juz 2 cykle brałem decke,tescia,omke,mete 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: około pól roku temu 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 na oko nie wiem -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 CYKLE tesc, master, bold , tura 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila * szuki walki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Normalny, prócz brzucha 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy, pod nadzorem lekarza 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia Tylko! 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie wiem, zainteresuje sie tym na koncu cyklu -klata: -martwy ciąg: -przysiad:
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Ciezko uzupelnic wedlug siebie skopiowac i wkleic w swoj temat? Tak jak to robia inni, np: http://www.sfd.pl/pierwszy_cykl_po_dlugiej_przerwie_od_srodkow-t1022094.html http://www.sfd.pl/Meta_%2B_wino-t1022033.html
turbomen - zamierzam uzyc tego w dawce <=10j tylko po treningu, cwicze 4razy w tygodniu, pojdzie to do cyklu 16tygodniowego+odblok. Czy 1500j to jest za mało na cykl - przelicz Zdr.
[...] w podobnym teście choć juz niekoniecznie w sponsorowanym. WYNIKI TESTU: Założenia z początku testu myślę, że wykonałem i to z nawiązką. Masa jaką zdobyłem podczas cyklu jest dobrej jakości, zrzuciłem trochę tłuszczu z brzucha i klatki! Zwiększony obwód ramienia również cieszy Gdyby test był nieco dłuższy i miałby odbyć się w innym [...]
To nie jest cały staż. Od stycznia ub. roku ćwiczyłem do sierpnia. 3 miesiace suchego obiegu, 1 cykl masowy i przerwa do stycznia tego roku. Potem chodziłem rekreacyjnie a od marca do teraz ćwiczyłem "poważnie" i rutynowo (co 2/3dni). W dodatku zgubiłem 11kg czystego fatu. Także nie są to moje początki na siłowni.
najpierw moze napisz czy to pierwszy cykl czy tez nie, a tak poza tym to mysle ze 1 zastrzyk na tydzien to wystarczy czyli przez 10 tygodni, a metka 2,3,4,3,2...wydaje mi sie ze tak bedzie dobrze;] jesli sie myle to niech mnie ktos poprawi;] pozdrawiam SiGUsEk
[...] kupic np w aptece ?? i czy niejest to za drogie? no i czy pomaga to tez jak si ebierze odżywki?? bo ja mam taki plyn do zrobienia z apteki co mi lekarz prezypisal 5zl kosztuje i mi najabrdziej pomaga ale teraz jak bralem troche gainera i kreatyny 1 cykl to mi sie tego troche wysypalo i naprawde mnie qrw**a bierze jak w lustrze ogladam morde:/
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]
To zalezy ile uwazasz, ile wazysz... Ja przy wadze ok jak zaczynalem cykl hmm 83kg bralem 3miarki tri anabol i 1 lyzka stoowa rano mono. Teraz koncze wlasnie mono, ostatnia lyzka chyba mi zostala.
1. WIEK: 27 2. WAGA:93 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: duzo 6. DIETA: -białko: w normie -węglowodany: w normie -tłuszcz: w normie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Srodkow uzywalem takich jak enan susta prop cypionat omka deka dluga meta winstrol tren masteron 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: duza [...]
Dragon wydaje się być najpewniejszy na dziś. 1 pucha pro-halo wystarczy na cały cykl. Sam niebawem będę wcinał któryś ph od nich. Obecnie mam atd dragona i jest ok ;-) A ten mad dog labz, to jakaś nowość, ale wiele bym się po niej nie spodziewał.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek - 25 3) waga/wzrost - 110/180 4) staż treningowy - ok 3lat z przerwami 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, bialko - z tych najwazniejszych 7) stosowane wcześniej spalacze - Thermo FAT Burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]
1. WIEK:18. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:64 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 260 -tłuszcz:40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 [...]
dziękuje zrobię jak mówisz po kuracji się odezwę co i jak. Dodam jeszcze ze od 1 grudnia chcę wskakiwać na następny cykl czy radził byś żeby jeszcze odczekać? będą te 2 miechy przerwy tak więc nie najgorzej
1. WIEK:21 2. WAGA:84 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:dobrej jakości masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] wagi 80kg 8. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Wegle Aminostar 6kg + 360 kapsów 4x dziennie, dieta 4 posilki dziennie. Waga początkowa:65kg po koncu cyklu 72. Od ostatniego cyklu minelo:4 miesięce. 9. TENDENCJA DO CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczuply 13. STAN ZDROWIA:Jak najbardziej OK :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
[...] tec ok 1,5 w lapce reszty ci nie podam bo to bylo dawno a zeszyt z osiagami i wymiarami mam w 2 domu (tym prawdziwym) nutrenda mialem przed wakacjami i mimo iz popieprzylem cykl (odchudzalem sie troche itd itp ) to osiagnalem rekordowe 40 i spadki przez wakacje (imprezowe bardzo z treningiem na tydzien lub dwa od konca maja do pazdziernika)to [...]
